Är du en heavy bleeder?

Många tjejer upplever att de blöder mer än andra, men sanningen är att de flesta inte tillhör kategorin ”heavy bleeder”. Man blöder inte alls så mycket som många tycks tro. De flesta blöder långt under en deciliter under en hel mensperiod. Vissa kvinnor blöder emellertid något mer. Varför då? Jo, när man har mens uppstår ett sår i livmodern som inte läker innan det obefruktade ägget, som mensblodet ska skölja ur kroppen, säkert kommit ut. Ämnet som gör att såret inte läker finns hos alla tjejer, men i större mängd hos vissa, vilket gör att de blöder mer. Riklig menstruation kan också bero på användning av kopparspiral eller på ofarliga muskelknutor i livmodern, myom.

Om man blöder mycket kan man känna sig extra trött och hängig, kroppen förlorar ju en del blod. Att röra på sig mycket hjälper kroppen att snabbare återhämta sig. Se också till att din kost är järnrik. Broccoli, spenat och nypon är rena järnbomberna! Dessutom hjälper järnet dig att ta upp mer syre i blodet, vilket gör att du får lättare för fysisk ansträngning.

Om du har besvär av rikliga mensblödningar finns det receptfria läkemedel på apoteket. Fråga om råd när du är där så att du inte börjar äta tabletterna utan att ha blivit rekommenderad.

Om du är rädd att blöda igenom när du har mens kan det vara till hjälp att veta att dagens mensskydd klarar av mycket stora mängder. Om du byter binda regelbundet hinner det ta emot mindre än 10% av vad det klarar av!

Kontakta din vårdcentral eller gynekolog:

• vid nytillkomna rikliga mensblödningar.
• ifall eventuella tabletter du blivit rekommenderad på apoteket inte hjälper
• om du vill prova läkemedel mot riklig mens och har oregelbunden mens.