-
Man ska inte bada när man har mens.
1Det finns ingen anledning till att du inte ska bada bara för att du har mens. Om du använder rätt mensskydd (tampong) kan du göra i princip vad du vill, utan att behöva bekymra dig om mensen. Kolla bland våra produkter för att se vad som passar dig bäst.
-
Man bör inte ha sex när man har mens
2Att ha sex under mensen kan vara lite besvärligare, men bortsett från det är det helt okej så länge din partner känner för det (men kom ihåg att du kan bli gravid även när du har mens – se myt 5). Njut av livet!
-
Man kan förlora oskulden genom att använda tampong.
3Du har statusen ”oskuld” till dess att du har haft samlag.
-
Träning är inte bra när man har mens.
4Det är nästan alltid bra att träna. Om du har mensvärk är träning faktiskt det effektivaste botemedlet som finns!
-
Man kan inte bli gravid när man har mens.
5Så här går det till när man blir gravid: Ett ägg lossnar från äggstockarna (ägglossning). Eventuella spermier som kommer in simmar uppströms och letar efter det ägget. Om du har tur (eller otur – beroende på hur man ser det) blir ägget befruktat av en spermie. Eftersom det är möjligt att du har ägglossning under mensen kan du faktiskt bli gravid även när du har mens.
-
Mensen kommer var 28:e dag.
6Cyklerna varierar mycket, både från person till person och från cykel till cykel. Du kan ha väldigt oregelbunden mens, särskilt i början när du nyss har fått mensen (eftersom ägglossningen inte riktigt har kommit i gång). Fler exempel på anledningar till oregelbunden mens:
- ♦
Stress
- ♦
Resor mellan tidszoner
- ♦
Hård träning
- ♦
Sjukdom
- ♦
Kraftig viktökning/-minskning
- ♦
Dåliga matvanor
Osv.
Fråga vår expert om det är något du undrar!
-
Man förlorar mycket blod under mensen och bör därför vila mycket.
7Du förlorar omkring fyra matskedar blod under mensen. Du behöver alltså varken oroa dig eller gå och lägga dig.
-
Tvätta inte håret när du har mens
8Det här är gammalt skrock och inget du behöver bry dig om. Tro oss, du kan lugnt tvätta håret när du har mens.
-
Viss typ av mat är inte lämplig när man har mens.
9Det stämmer inte. Riktlinjerna för vad du bör äta när du har mens är desamma som när du inte har det. Ät vad du vill, men kom ihåg att det finns en anledning till att nyttig mat kallas för just nyttig.
-
Om mensen inte kommer i tid är du 100% gravid!
10Som vi sa tidigare kan menscykeln vara oregelbunden. Det finns många faktorer som kan göra att mensen blir försenad.
- ♦
Stress
- ♦
Resor mellan tidszoner
- ♦
Hård träning
- ♦
Sjukdom
- ♦
Kraftig viktökning/-minskning
- ♦
Dåliga matvanor
Osv.
Men om du har haft sex och mensen lyser med sin frånvaro bör du göra ett graviditetstest för att ta reda på hur det verkligen ligger till.
-
När man har mens blir man lätt förkyld så man ska undvika kallt vatten och drinkar med is i.
11Kyla gör smärtan värre för vissa, men du blir definitivt inte förkyld bara av att dricka något kallt.
-
Alla tjejer/kvinnor är irriterade och PMS-iga när de har mens.
12Många kvinnor (men inte alla) har någon typ av PMS, men det är långtifrån alla symtom som handlar om humörsvängningar och irritation. Du kan läsa mer om det under Allt om mens.
-
När man har mens löper man större risk att bli attackerad av t.ex. björnar och hajar.
13Det finns inga belägg för det påståendet. Blod kan visserligen locka till sig hajar, men det kan urin, svett och andra kroppsvätskor också, så oroa dig inte för det.
-
PMS är bara inbillning.
14Den här myten är troligen en kvarleva från förr, då PMS ansågs vara påhittad. Den moderna vetenskapen har dock bevisat att det inte är sant. Så många som 85 procent av alla kvinnor upplever någon typ av PMS.