Hej! Grattis till mensen! Många brukar vilja ha mens ett par gånger innan de börjar med tampong för att se hur mycket blod det är, men i princip kan man börja direkt. Byt binda när den känns lite tung och full. Vissa dagar blöder man mer och vissa mindre, men ca varannan timme kan du kolla bindan. En del dagar kan man ha samma hela dagen. Lycka till!