Kan man gå upp i vikt under mensen?

Ja, hos vissa personer binder kroppen mer vatten strax före mensen, och det kan märkas på vågen. Detta extra vatten gör kroppen sig av med efter några dagar när du kissar. En del får ökad aptit och mer sötsug i samband med mensen, och det kan vara bra att hålla lite koll på det för att inte gå upp i vikt. Att träna lite extra, dricka mycket vatten och äta frukt istället för godis kan hjälpa en att må bättre.