Bindor
Vilken binda passar dig bäst?
Bindor är ett mensskydd som jobbar utanför kroppen och fångar upp det som kommer när mensen väl bestämmer sig för att dyka upp. Precis som med allt som har med kroppen så gäller det att testa sig fram för att hitta det som passar en själv. Bindor finns i olika storlekar och varianter för olika tillfällen, beroende på hur mycket du blöder och vad du ska göra.
Tunna bindor passar bra när du vill ha något som knappt känns, till exempel i skolan eller på jobbet. Nattbindor är längre för att kunna fånga upp mer mens under en längre tid, och en del har vingar så att de ska funka även om du rör dig mycket i sömnen. Det finns också bindor som är särskilt anpassade för känslig hud.
Många kör olika bindor under mensen beroende på hur man blöder eller vad man gör. Det finns inget rätt eller fel utan du får testa dig fram för att hitta vad som funkar för dig och din kropp!
Olika typer av bindor – vad är skillnaden?
Bindor finns i olika varianter för att passa olika behov. Det kan handla om hur mycket du blöder, vad du ska göra under dagen eller vad som känns mest bekvämt för dig. Många använder olika typer av bindor under en och samma mens. Det viktigaste är att hitta det som du tycker funkar! Här är några saker som kan vara bra att veta när man ska välja binda:
- Nattbindor är längre, mer absorberande och redo för natten
- Tunna bindor är smidiga och hänger med i din dag
- Bindor med vingar sitter där de ska oavsett vad du gör
- Bindor för känslig hud är parfymfria och extra snälla mot huden
Så väljer du rätt binda
När du väljer binda handlar det mest om att läsa av vad kroppen behöver just då:
- Hur mycket mens du har
- Om det är dag eller natt
- Och framförallt, vad som känns mest bekvämt för dig
Det är också helt vanligt att variera under mensen, till exempel en tunnare binda under dagen och en längre och mer absorberande under natten, så att du kan sova gott eller känna att det funkar bra oavsett vad du ska göra.
Vanliga frågor om bindor
-
Det är bra att byta binda ungefär var 4–6 timme, beroende på hur riklig din mens är.
-
Bindor används utanpå kroppen och absorberar mensen, medan tamponger används invändigt.
-
Ja, det går bra. Många föredrar att använda en nattbinda för extra skydd när de sover.
-
Om du är osäker kan en tunn binda vara ett bra alternativ att börja med. Du kan sedan testa dig fram till vad som känns bäst för dig.