• Shoppa våra produkter
    Visa alla produkter
    Stil på menstrosan
    • Bikini
    • Brazilian
    • High leg
    • High waist
    • Hipster
    Menstrosans absorbering
    • Lite
    • Mittemellan
    • Mycket
    • Multifluid
    Shoppa utifrån kategori
    • Flerpack och startpaket
    • Menskopp
    • Återanvändbara menstrosor
    Shoppa i butik
    • Bindor
    • Trosskydd
    • Intimtvätt
    • Intimservetter
    • Menstrosor
    • Visa alla
  • Menskalender
  • Vi bryter tabun
    Dags att agera
    • Dags att agera
    Tips och råd
    • Din första mens
    • Pubertet
    • Mens, en del av livet
    • Mensbesvär
    • Sexualitet och graviditet
    • Före klimakteriet
    • Daglig intimhygien
    • Fråga vår barmorska
    • Visa alla
    Vår värld
    • Libresses syfte
    • Produktsäkerhet
    • Visa alla
    Våra kampanjer
    • Mensen sover aldrig
    • Wombstories
    • Own your cycle
    • Trosskydd för underlivets alla droppar
  • Vanliga frågor och svar
    Vanliga frågor och svar
    • Vanliga frågor & svar
    • Produktinformation
  • Shoppa våra produkter
    Visa alla produkter
    Stil på menstrosan
    • Bikini
    • Brazilian
    • High leg
    • High waist
    • Hipster
    Menstrosans absorbering
    • Lite
    • Mittemellan
    • Mycket
    • Multifluid
    Shoppa utifrån kategori
    • Flerpack och startpaket
    • Menskopp
    • Återanvändbara menstrosor
    Shoppa i butik
    • Bindor
    • Trosskydd
    • Intimtvätt
    • Intimservetter
    • Menstrosor
    • Visa alla
  • Menskalender
  • Vi bryter tabun
    Dags att agera
    • Dags att agera
    Tips och råd
    • Din första mens
    • Pubertet
    • Mens, en del av livet
    • Mensbesvär
    • Sexualitet och graviditet
    • Före klimakteriet
    • Daglig intimhygien
    • Fråga vår barmorska
    • Visa alla
    Vår värld
    • Libresses syfte
    • Produktsäkerhet
    • Visa alla
    Våra kampanjer
    • Mensen sover aldrig
    • Wombstories
    • Own your cycle
    • Trosskydd för underlivets alla droppar
  • Vanliga frågor och svar
    Vanliga frågor och svar
    • Vanliga frågor & svar
    • Produktinformation

Mens, en del av livet

Fyra fascyklar

Grundläggande information om mens

När din mens har startat kan det innebära en stor skillnad för dig och hur du mår om du känner till vad som händer i din kropp och varför.
Underkläder för kvinnor

Är min mens normal?

Det är vanligt att tjejer oroar sig för att de inte har en normal mens, särskilt i början innan de har vant sig vid den.

Förhindra nattligt läckage

Att vakna upp och hitta blod på lakanen är inte direkt den bästa starten på dagen.
Kvinnor som intar en yogaställning

Hur PMS påverkar

Att bli på lynnigt humör innan och under mensen är inte någon form av ”livsångest” eller livskris.

Mensvärk - ALLT du vill veta!

Vi ska vara helt ärliga - det är en av de absolut minst roliga sakerna med mens: mensvärken. Här kan du läsa om vad den beror på, och vad man kan göra åt den!

Kan du träna när du har mens?

Även om träning är det absolut sista du har lust att göra under mensen, så finns det en uppsjö skäl till varför detta är en bra idé.
En kvinna på en strand

Bada med tampong när du har mens

Det är klart man kan ta sig ett dopp även när man mens! Det smidigaste sättet är att bada med tampong.
Bild på en kvinna i blus och underkläder som håller en halv grapefrukt framför sina trosor – Libresse

Personlig hygien, mens och hur man mår bra

Från puberteten och framåt kommer du troligen att fundera mer över hur ofta du ska tvätta dig och vilka produkter du ska använda – och inte bara på grund av mensen.

Kan man skjuta upp sin mens?

Låt oss vara helt allvarliga, kroppen kan vara sämst på det där med tajming… så nu vill du veta: går det att skjuta upp mensen?

Hur man väljer rätt tampong

Har du kommit till den punkt då du vet att du skulle vilja börja använda tamponger? Då är det bra att ta reda på lite fakta om dem först, innan du bestämmer dig för vilka som kan passa dig bäst.
Hur man använder

Hur man använder en tampong

Det är naturligt att känna sig lite rädd när du ska sätta in en tampong för första gången, men du kommer snart att vänja dig.

Hur man tar ut en tampong

Om du använder tampong för första gången kan du vara lite orolig för hur du ska kunna ta ut den.
Tjej som ligger i en säng

Kan man sova med tampong?

Hur ofta måste man byta tampong - kan man ha den hela natten eller ska man byta oftare? Här får du reda på hur länge en tampong ska sitta inne, och få svaret på varför!
Tampong livmoder mönster

Saker att vara försiktig med när du använder tampong

Med lite träning kommer du snart att få koll på tamponganvändningen.
Tjej sittandes på badkarskant

Hur sätter man in en tampong?

Vill du börja använda tamponger? Här får du koll på vad en tampong är, hur (och vart) man stoppar in och tar ut. Ja, hur man använder en tampong helt enkelt.
Varmvattenflaska

Endometrios - symtom och be-handling

Endometrios har många symtom, här pratar vi om hur man behandlar smärtan och försöker underlätta livet för den som har sjukdomen.

Ibland känns det som om det finns två personer inne i mig. Är det verkligen möjligt? Jag är 15 år och förvirrad.

Läs svar

Har du frågor om mens?

Fråga vår expert Amelie

Libresse,
ett varumärke från Essity

  • Vår värld
  • Våra produkter
  • Etisk policy
  • Kontakta oss
  • Om Libresse
  • Integritetspolicy
  • Ingredienser i våra produkter
  • Cookiepolicy
  • Social media dataskydd
  • Libresse dispenser
© Libresse 2023

Essity är ett ledande globalt hygien- och hälsobolag. Vi ökar människors välbefinnande genom våra produkter och tjänster. Försäljning sker i cirka 150 länder under de globalt ledande varumärkena TENA och Tork samt andra starka varumärken såsom JOBST, Leukoplast, Libero, Libresse, Lotus, Nosotras, Saba, Tempo, Vinda och Zewa. Essity har omkring 46 000 medarbetare. Nettoomsättningen 2019 var cirka 129 miljarder kronor (12,2 miljarder euro). Huvudkontoret ligger i Stockholm och Essity är noterat på Nasdaq Stockholm. Essity bryter barriärer för ökat välbefinnande och bidrar till ett hälsosamt, hållbart och cirkulärt samhälle. För mer information, besök www.essity.com.