Skjuta upp mens – går det?

Faktagranskad av barnmorska Amelie Jensnäs Joäng

Kan man skjuta upp mens? Ibland har kroppen riktigt taskig tajming när det kommer till mens. Kanske ska du på semester eller har en stor dag framför dig där mensen inte är välkommen. Det finns tyvärr ingen på- och avknapp när det kommer till mens, men som tur är finns det ett par knep som kan hjälpa, låt oss kolla.

• Skjuta upp eller hoppa över mens
• Kan man stoppa mensen när den börjat?
• Kan man skjuta upp mensen naturligt?
• Olika sätt att skjuta upp mensen på
• Hur länge kan man skjuta upp mens med p-piller eller andra tabletter?
• Biverkningar av att skjuta upp mensen

Att ha mens kanske inte alltid är så himlens kul, men attt den kommer är ju faktiskt inte så tokig ändå eftersom mens är ett tecken på att din kropp mår bra och fungerar som den ska. Men ibland blir tajmingen inte den bästa, har du till exempel ett poolparty inbokat och ska bada när du har mens men inte vill skjuta upp den så kan en menskopp eller tampong vara ett bra alternativ. Ibland kan det däremot vara skönt att slippa sin mens, och vissa mår faktiskt så pass dåligt att man blir rekommenderad att inte ha den. Med hjälp av hormoner i form av preventivmedel eller medicinering du får utskrivet av en läkare, kan du antingen skjuta upp mensen eller hoppa över den helt.

Att tänka på innan du skjuter upp mensen

Innan du skjuter upp eller hoppar över mens ska du alltid dubbelkolla med en gynekolog eller ungdomsmottagning att det är okej att göra det med just din sort p-piller om du går på det. Om du inte äter p-piller och ändå vill skjuta upp mensen kan du få receptbelagda mediciner av din läkare.

Det kan också vara bra att veta att man inte ska mixtra med hormoner på ett par år om man precis fått sin första mens, och i stället låta kroppen vänja sig vid sina naturliga hormoner.

Mensen kan alltså stoppas innan den kommer, men kan den stoppas när den har börjat och du blöder? Det hade varit riktigt fiffigt, men tyvärr går det inte. Då har kroppen redan hunnit bestämma själv att mensen är här. För att stoppa eller skjuta på mensen behöver man påbörja en hormonbehandling flera dagar innan mensen ska komma. Det finns däremot receptfria läkemedel som kan minska blödningen.

Men, tänker du kanske - går det att skjuta upp mensen på naturlig väg? Nä, när det kommer till hormoner så har man väldigt lite att sätta emot när kroppen väl bestämt sig. Så länge man inte tillsätter hormoner i förväg genom olika typer av receptbelagda läkemedel.

Däremot finns det några knep man kan testa för att göra mensen så lätt och kort som möjligt:

• Träning. Att träna regelbundet gör att musklerna kring livmodern slappnar av vilket minskar mensflödet.
• Receptfria, smärtstillande läkemedel. Så länge du följer doseringen på bipacksedeln kan smärtstillande läkemedel från apoteket minska svullnaden av livmoderväggarna, vilket i sin tur gör att blödningarna minskar.
• Örtteer. Men här är det smart att prata med en läkare innan du börjar dricka – det är heller inte vetenskapligt bevisat att te med örter som valerianarot, kamomill eller hallonblad verkligen minskar mensen.

Eftersom mensen är kopplad till hormonerna i kroppen är det alltså just hormoner du behöver använda dig av för att skjuta upp eller hoppa över mensen. Det finns två olika sätt att skjuta på mensen:

• Med kombinerade p-piller.
• Genom receptbelagda mediciner med ett så kallad gulkroppshormon

Innan du testar något av dem så är det viktigt att prata med din gynekolog, barnmorska eller ungdomsmottagning så att preventivmetoden man använder är okej att använda för att skjuta upp mens med.

Om man äter kombinerade p-piller (som alltså innehåller både hormonet gestagen och östrogen) kan man skjuta på mensen genom att äta två kartor efter varandra och strunta i att äta kartans sockerpiller som du normalt sett tar när du får mens. Då kommer mensen först när du äter den andra kartans sockerpiller. Om du i stället fortsätter med hormonpiller på en ny karta hoppar du över mensen helt och den kommer inte förrän du tar sockerpiller. Du som äter östrogenfria p-piller kan inte använda dem för att skjuta upp mensen.

Är det så att du inte äter p-piller men ändå vill skjuta fram mensen ett tag så kan man få receptbelagda mediciner med gulkroppshormon för att kunna göra det. Exempel på läkemedel man kan få utskrivet är Primolut nor och Provera. Prata med en barnmorskemottagning, vårdcentral eller ungdomsmottagning för att se om du kan få ett läkemedel utskrivet.

Är du rätt ny på det här med mens och ganska nyligen har fått den kan det vara väldigt bra att inte använda hormoner för att ändra mensen. Det kan nämligen ta ett tag innan ens menscykel hittar sin naturliga lunk och att störa kroppen med hormoner när den håller på att hitta dit kan vara dumt.

Skjuta upp mens receptfritt med tabletter från apoteket

Det finns inga receptfria tabletter som skjuter upp mensen helt, men det finns däremot alternativ som gör att man blöder mindre, till exempel Cyklo f. Om du vill skjuta upp mensen helt är det bäst att prata med en läkare.

Kan man skjuta på mensen hur länge som helst då? Ja, även om det är bra att ha mens då och då, särskilt om du haft mens i ett par år, för att se så att kroppen fungerar som den ska så kan man rent tekniskt sett skjuta upp mensen gång på gång med p-piller. Dock brukar det för många komma en blödning efter ett tag ändå - och då utan förvarning. Det beror på att slemhinnan i livmodern som vanligtvis blöder vid mens i stället blir tjockare och tjockare när du skjuter upp mensen under en längre tid. Till slut kan inte kroppen stå emot och du börjar småblöda. Då är det bra att låta kroppen vila från hormonerna. Om man däremot får läkemedel utskrivet just för detta ska man bara ta det under ett begränsat antal dagar.

Skjuter man upp sin mens med ett läkemedel för just det så är det vanligt att få lite spända bröst, huvudvärk och PMS-liknande symtom. Använder du däremot dina vanliga p-piller så är det oftast biverkningar som du nog känner igen från hur du brukar må under menscykelns gång.