Hej. Jag är snart 13 år gammal och har fått min allra första mens. Jag vågar inte berätta för min mamma för det är lite pinsamt.

Hej. Försök att tala med din mamma när ett bra tillfälle ges. Till exempel om ni åker bil tillsammans. Det brukar alltid kännas bättre efter att man fått berättat. Tänk att mamma varit i samma situation som du är i nu. Hon kommer att kunna svara på många av dina frågor. All kraft till dig och lycka till. /Amelie