Genombrottsblödning – vad det är, orsaker och hur länge det varar

Faktagranskad av barnmorska Amelie Jensnäs Joäng

Att få oväntat besök av en liten blödning mitt i menscykeln är kanske inte superkul, men oftast helt ofarligt. Du har säkert hört ordet genombrottsblödning? Det är precis vad det där oväntade besöket handlar om. Men vad är det mer exakt, vilka orsaker ligger bakom och när kan man vinka adjö till det - det får du koll på här!

• Vad är genombrottsblödning?
• Vanliga orsaker till genombrottsblödning
• Hur ser en genombrottsblödning ut?
• Hur länge och hur mycket blöder man vid genombrottsblödning?
• Skillnaden mellan genombrottsblödning och mens
• När ska du söka vård?

En genombrottsblödning är när du får en lite mindre blödning, bara en liten fläck eller några droppar i underkläderna när du egentligen inte ska ha mens. Det kan alltså dyka upp mitt i menscykeln, men också under en graviditet eller om man går på preventivmedel som gör att mensen inte kommer.

Att få en genombrottsblödning kan kännas störande - få av oss älskar en blodfläck i favorittrosorna - men också lite oroande. Oftast är det dock ingen fara utan har sina förklaringar. Här är de vanligaste orsakerna till genombrottsblödningar:

• Hormonella preventivmedel – Om man precis har börjat med ett hormonellt preventivmedel kan det komma en liten genombrottsblödning medan kroppen synkar upp mot de nya hormonerna. Samma sak om man missar att ta sina p-piller regelbundet, de flesta behöver tas ungefär samma tid varje dag (lite beroende på vilken typ man har).
• Stress och livsstilsförändringar – Stress, sömnbrist eller stora förändringar i träning och kost kan påverka hormonbalansen i kroppen och ge små oväntade blödningar.
• Infektioner eller irritation – Ibland kan en infektion, som till exempel en könssjukdom, eller irritation i underlivet göra att det kommer lite blod.
• Graviditet – Det är ganska vanligt att få småblödningar tidigt i graviditeten och det brukar bero på att livmodern anpassar sig till sin nya roll som tillväxtansvarig. Men blödningar under en graviditet ska ändå alltid tas på allvar och kollas upp med vården.
• Ägglossning – Vissa kan ibland få en mindre blödning precis vid ägglossning.
• Klimakteriet – Oregelbunden mens och mindre blödningar är vanligt när man närmar sig eller befinner sig i klimakteriet.

Hur ser den ut då den där genombrottsblödningen? Jo, den kan se ut som ett stänk eller några fläckar i trosan, eller komma som en lättare blödning som kanske är lite brun eller rosa i färgen. Ibland syns det bara lite rött på pappret när man torkar sig. Är du inget fan av fläckar i underkläderna kan ett trosskydd vara en nice-to-have här.

Hur länge och hur mycket man blöder vid en genombrottsblödning kan variera. Oftast är det inget man behöver stå ut med mer än 1–2 dagar, och man brukar inte blöda mer än som en lättare mens.

Så vad är då skillnaden mellan en genombrottsblödning och mens? Man kan säga att det som kännetecknar en vanlig mens är att den återkommer regelbundet varje månad, medan en genombrottsblödning gör helt som den vill och bryr sig för det mesta inte alls om menscykeln och var du befinner dig i den. För de flesta är mensen också lite rikligare och pågår under flera dagar, medan genombrottsblödningen pågår under en kortare tid och kan vara allt från några droppar till en lättare blödning.

Om du känner att det vore fint att få lite koll på din menscykel och få bättre känsla om det är mens på gång eller bara en genombrottsblödning som luras kan vi tipsa om vår menskalender – en app som följer dig under hela din menscykel.

Om du får en blödning som inte verkar vara din vanliga mens och blöder så pass mycket att du behöver byta mensskydd efter en timme, det kommer stora blodklumpar eller att du får väldigt ont i ena sidan av magen behöver du söka vård. Du ska också kolla med vården om det bara är lite blod men att det aldrig verkar ta slut, eller om det är återkommande så att du får genombrottsblödningar cykel efter cykel. Självklart är det också så att du ska söka vård om du är gravid och får en blödning!