
Självbild - hur du ser på dig själv!

Vad är självbild och vilken roll spelar en bra eller dålig självbild?
Vad är självbild?

Bra eller dålig självbild
Har man en bra självbild så innebär det att man har rätt bra koll på sina styrkor, svagheter och känner sina begränsningar - en sämre självbild gör att man inte riktigt känner sig själv. Det i sin tur kan påverka både självkänslan och framförallt självförtroendet. Varför då tänker du?! Såhär: Har man lite dålig koll på sina styrkor och svagheter så är det lätt hänt att man tar sig an något som man inte har en chans att klara, när man då misslyckas så får sig självförtroendet en rejäl törn. Samma sak om man inte ser hur bra man är på något och därmed inte utmanar sig själv på rätt nivå - då kan man gå runt och inbilla sig att man är sämre än man verkligen är - vilket kan ge en dålig självkänsla.