Så kan du förbereda din dotter inför hennes första mens
När börjar mensen? Och när och hur ska vi börja prata om den?
Få koll på nuläget!
Få familjen att prata
Studier har visat att nästan tre fjärdedelar av kvinnor i åldrarna 14–21 är generade av att köpa hygienprodukter. Genom att lära oss mer om och skapa ett öppet samtalsklimat kring mens blir det enklare att ifrågasätta varför det fortfarande finns skam eller stigma kring ämnet. Genom att dela kunskapen och prata om det hjälper du din dotter att känna sig självsäker under sin mens, som i genomsnitt utgör runt hela 8,2 år av en kvinnas livslängd! Oavsett om du är mamma eller pappa kan du ge din dotter stöd genom att prata mens och alltid se till att det finns en hylla i badrummet med hygienprodukter såsom trosskydd, bindor och intimtvätt.
Vanliga frågor som kan komma när man fått sin första mens
Din dotter kanske redan fått sin mens, eller så har du fått en känsla av att det snart händer. Här är några vanliga saker hon kanske oroar sig för och svar som hjälper dig att stötta och lugna henne:
Din dotter är orolig för att hon luktar när hon har mens
Förklara för din dotter att precis som färgen på mensblodet varierar så varierar även slidans lukter. Ena dagen kan det lukta sött och mustigt och nästa dag lite metalliskt. Vill man undvika lukt kan man tvätta underlivet med ljummet vatten, eller använda en mild intimtvätt som inte stör underlivets PH-balans så som tvål kan göra.
Hon är orolig att det ska läcka
Fläckar på underkläder, blodspår bak på kjolar eller byxor, pölar på stolar - vi har hört skräckhistorierna. Läckage kan vara en stor oro för tjejer som just har börjat få sin mens, men tack och lov finns mensskydd som kan hjälpa, även under oregelbunden mens. Här kan menstrosan vara ett bra alternativ när man inte vet när eller hur mycket mensblod som kommer komma, och vill ha ett skydd som ser ut som en helt vanlig trosa. Man kan också ha hemma bindor för olika flöden, och trosskydd för dagarna med flytningar och lättare mellanblödningar.
Den klassiska frågan: ”Om man har fått sin första mens, kan man bli gravid då?”
Bara för att din dotter frågar betyder det inte att hon är sexuellt aktiv! Det kan lika gärna vara så att hon är nyfiken och vill ha ett ärligt svar. Förklara att en första mens betyder att man kan få barn, men att det inte är troligt att bli gravid medan man fortfarande blöder eftersom ägglossningen vanligtvis händer i mitten av menscykeln. Men det är inte omöjligt, därför är det viktigt att skydda sig med preventivmedel ifall man inte vill bli gravid.
Hur är det med mensen efter den första tiden?
Det tar ett tag för din dotter att komma på hur hon känner när hon har mens, hur riklig eller liten hennes blödning kommer att bli, och vilka produkter hon föredrar att använda. Det bästa du kan göra är att fortsätta prata om det. För när din dotters mens väl börjar ska ju diskussionerna kring det inte sluta!
Stötta din dotter genom förändringen
Som alla tjejer är även din dotter en unik människa, och hennes upplevelser av sin mens kommer också att vara det. Gör det klart för henne att vad hon än går igenom i sin tonår och kroppens förändringar så kan det vara annorlunda än vad hennes vänner går igenom - men hon ska för den sakens skull inte tro att det onormalt. Se till att finnas där för henne vid minsta tvivel, det är nu ditt föräldraskap förändras och din roll är lika viktig som alltid!
Källor
[1]https://plan-uk.org/blogs/five-things-you-can-do-to-end-period-poverty- inklusive statistik från en undersökning av 1 000 flickor som genomförts av Hälsovårdsdepartementet
[2]https://plan-uk.org/blogs/five-reasons-we-need-to-talk-about-periods
