of
-
-
-
-
-
En tampong ska man inte ha för länge. Men hur länge är lagom och vad händer om man låter en och samma tampong sitta i hela natten? Läs mer här.
-
Att vakna upp på morgonen och upptäcka att mensen har läckt är inte den bästa starten på dagen. Ta del av våra tips för att förhindra nattliga läckage.
-
Lindra mensvärken och förbättra din sömn innan och under mensen - här gömmer sig tipsen som du behöver när du minst anar.
-
När du väl har stoppat in en tampong är det lätt att glömma bort den. Lär dig mer om vad du bör vara försiktig med när du använder tampong.
-
Hur sätter man i en binda? Och hur ofta ska man byta? Här är en guide som svarar på vanliga frågor kring bindor och hur de används!
-
Vad räknas som riklig mens, när kan det vara bra att söka vård och vilka mensskydd passar bäst vid riklig mens? Få svaren hos Libresse
-
Om du är osäker på om du ska använda tampong eller inte, eller om du har svårt att välja mellan tamponger och bindor, så kommer här en del information som kan göra ditt val lättare.
-
Läs mer om de främsta orsakerna till att svenska kvinnor sover sämre under menscykeln, och vad du kan göra för att sova bättre under mens!
-
Vår rapport visar att 22% sover sämre eller inte alls under menstruationsfasen. Är du en av dem? Här har vi samlat våra bästa tips för att sova bättre!
-
Att hålla god koll på den personliga hygienen under mensen är viktigt. Att duscha och byta skydd regelbundet är en bra början, men vad mer kan du göra?